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当你的牙龈时常红肿，牙齿对酸、冷感到敏感，牙缝变大、牙冠变大，那多半是牙龈萎缩了。这属于不可逆的现象，很难恢复到原来的状态，如果是严重的牙龈萎缩，还会造成牙齿的松动脱落。完氏

·牙龈萎缩的致病原因完氏

牙龈的萎缩大致分为生理性与病理性，因年龄的增长出现或多或少的生理萎缩，无需治疗只通过口腔保健方式延缓萎缩即可。完氏

而病理性萎缩又分为炎症性、机械性、废用性及早老性这4种。完氏

炎症性萎缩主要因牙石、菌斑长期得不到清洁，破坏了牙周组织；完氏

机械性萎缩主要因不规范的刷牙方式，压迫牙龈造成萎缩；完氏

废用性萎缩指的是牙周组织缺乏功能刺激，处于长期不使用的状态，久而久之造成萎缩；

早老性萎缩则是过早出现如老年人牙龈萎缩般的现象。完氏

·如何应对牙龈萎缩完氏

文首已经提到，牙龈萎缩是不可逆的，也很难恢复到原来的状态。所以应对牙龈萎缩，需预防大于治疗，预防措施有以下几项：

01.养成良好的口腔卫生习惯；每天刷牙2-3次，选用符合全国牙防组织推荐的牙具。完氏

02.坚持保持口腔清洁状态；除了每天的刷牙，进餐后及时的漱口，每年定期的洗牙都是必不可少的。

03.养成定期看牙的习惯；定期到医院检查治疗，并学习口腔保健知识，及时发现问题，及时治疗。